Event // Schwarzwald Trailrun

Samstag // 12.11.2017
Samstag // 16.12.2017
Du willst einfach mal deine Ruhe und vom Alltag abschalten? Dann bist du hier genau richtig!
10-12km // lockeres Tempo // für jeden, der 60 Minuten am Stück laufen kann // Wilde Singletrails und paradisisches Panorama // Verpflegung auf der Strecke

Event // Technik meets Therme

Sonntag // 19.11.2017
Sonntag // 17.12.2017
Du willst deinen Laufstil optimieren, ökonomischer und gesünder laufen?
Hier ist die Belohnung im Anschluss sogar schon dabei!
Lauftechniktraining // Koordination // Laufschule // Abläufe
Eintritt Mineral-Therme Bad Teinach // Tageskarte (9:00-17:00Uhr)

Event // Schwarzwald Trailwalk

Samstag // 03.12.2017
Du willst einfach mal deine Ruhe und vom Alltag abschalten? Dann bist du hier genau richtig!
8-10km // lockeres Tempo // für jeden, der 2 Stunden spazieren kann // Wilde Singletrails und paradisisches Panorama // Verpflegung auf der Strecke

Ernährung // Cook n´ Run – Winterküche

Freitag // 19.01.2018
Get faster - Alles, was deine Beine (noch) schneller macht!
a) Krafttraining für Läufer und Nordic Walker Athletiktraining – Verletzungsprophylaxe plus! // Dehnen – aber richtig! // Faszientraining
b) Kochkurs Neue, saisonale Gerichte// Vorspeise, Suppe, Hauptgang mit Beilage, Nachspeise // Kochen mit Kräutern, Gewürzen und guten Ölen // leckerleichter Genuss // unkomplizierte Gerichte, in denen Gemüse die Hauptrolle spielt

Ernährung // Cook n´ Run – Frühlingsküche

Freitag // 11.05.2018
Get faster - Alles, was deine Beine (noch) schneller macht!
Lauftraining:
• für Anfänger und Profis geeignet!
• Lauftechniktraining// Koordinationstraining// Laufschule
b) Kochkurs Neue, saisonale Gerichte// Vorspeise, Suppe, Hauptgang mit Beilage, Nachspeise // Kochen mit Kräutern, Gewürzen und guten Ölen // leckerleichter Genuss // unkomplizierte Gerichte, in denen Gemüse die Hauptrolle spielt